• Перейти до основного вмісту
arrow
Головна
Новини

Як знати, за що хвилюватися, а за що – не дуже?

11 грудня 2024, 09:39

  • Департамент інформаційної діяльності та комунікацій з громадськістю
За Що Хвилюватися

Ні, ти не суперлюдина — не можеш збивати ракети (а може й можеш), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам. Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.

Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що — ні.
Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету. І вона доступна для завантаження безкоштовно — за посиланням у профілі.

Поділитись

Теги

ти як?

Новина за темою

Реабілітація музикою
11/12/2024
Про що (не) говорити з ветеранами та ветеранками?
11/12/2024
Як додати світла у темряву?
11/12/2024
Іноді Здається

Іноді Здається

Коло

Коло

Контроль

Контроль

Не Можеш Вплинути

Не Можеш Вплинути

Спробуй

Спробуй

Arrow slider next
Arrow slider prev

Останні новини

Більше новин
На Полтавщині відбулися урочисті вшанування пам’яті Олексія Вадатурського – засновника компанії «НІБУЛОН» На Полтавщині відбулися урочисті вшанування пам’яті Олексія Вадатурського – засновника компанії «НІБУЛОН»
20/11/2025
У суботу біля Полтавського академічного обласного театру імені М.В. Гоголя – загальнонаціональна хвилина мовчання
20/11/2025
Відбувся семінар «Меморіалізація війни за незалежність України. Локальні досвіди»
20/11/2025
На Полтавщині спрямували 13,4 млн грн допомоги дітям загиблих захисників і захисниць
20/11/2025
Синоптики попереджають про туман
20/11/2025
У державному архіві Полтавщини вшанували пам'ять жертв Голодомору 1932-1933 років в Україні
20/11/2025
Відбулася зустріч керівництва ОВА з громадськими ветеранськими організаціями силових структур
20/11/2025
Тижневі новини цифрової трансформації
20/11/2025
День захисту дітей під гаслом «Дітям – радість, дітям – сонце, дітям мир і доброта»
20/11/2025

Надсилаємо насвіжіший дайджест новин

Підпишіться, щоб отримувати листи.

ПОЛТАВСЬКА ОБЛАСНА ВІЙСЬКОВА АДМІНІСТРАЦІЯ

Офіційний веб-сайт

Адреса:

36014, Полтава,вулиця Соборності, 45

Телефон

+380 (532) 56-02-90

Електронна пошта

[email protected]

Гаряча лінія

112

ОВА

Весь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license, якщо не зазначено інше

Технічна підтримка сайту

[email protected]

Розроблено в

За підтримки

Мапа сайту