Як знати, за що хвилюватися, а за що – не дуже?
11 грудня 2024, 09:39
Ні, ти не суперлюдина — не можеш збивати ракети (а може й можеш), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам. Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.
Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що — ні.
Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету. І вона доступна для завантаження безкоштовно — за посиланням у профілі.
Іноді Здається
Коло
Контроль
Не Можеш Вплинути
Спробуй
Останні новини
Більше новин
Усіх охочих запрошують на онлан-захід «Соцмережі для бізнесу: система замість хаотичних постів»
15/10/2026
У Полтавській ОВА продовжує працювати цілодобова гаряча лінія обласного контактного центру
15/10/2026
Розпочався прийом мультимедійних проєктів на Всеукраїнський конкурс «Врятувати від забуття»
15/10/2026
Фіксувати свої досягнення варто, бо...
15/10/2026