Як знати, за що хвилюватися, а за що – не дуже?
11 грудня 2024, 09:39
Ні, ти не суперлюдина — не можеш збивати ракети (а може й можеш), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам. Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.
Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що — ні.
Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету. І вона доступна для завантаження безкоштовно — за посиланням у профілі.
Іноді Здається
Коло
Контроль
Не Можеш Вплинути
Спробуй
Останні новини
Більше новин
У Полтавській ОВА продовжує працювати цілодобова гаряча лінія обласного контактного центру
11/06/2026
Мистецькі школи Полтавщини долучилися до обласної арт-акції «Мужні, незламні й нескорені»
11/06/2026
План наших українських далекобійних санкцій виконується абсолютно чітко – звернення Президента
10/06/2026
Як ветеранам й ветеранкам з інвалідністю внаслідок війни отримати одноразову грошову допомогу
10/06/2026